Entspannen Sie sich mit diesen einfachen Muffinblech-Badebomben

Sind Sie schon einmal an einer Ladenvitrine mit wunderschön marmorierten Badekugeln vorbeigegangen und haben sich sofort in einem pastellfarbenen Tagtraum vorgestellt, in dem die Badewanne immer sauber ist und Ihr Stress auf Lavendelwolken schwebt? Natürlich hast du. Heute ist es wichtiger denn je, kreative Wege zu finden, um Selbstfürsorge zu praktizieren. Selbstgemachte Badebomben bieten eine überraschend einfache Möglichkeit, Stress abzubauen, den Körper zu beruhigen und motiviert zu bleiben. Der beste Teil? Sie kosten weder viel Geld noch müssen Sie das Haus verlassen.

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Sei aufgeregt

Sie werden erfreut sein zu erfahren, dass dieses Rezept nicht nur einfach ist, sondern auch nur sehr wenige Materialien benötigt. Nachdem Sie ein- oder zweimal geübt haben, werden Sie sich sicher fühlen, dass Sie Aromatherapiebomben mit einer erstaunlichen Ästhetik herstellen können (hallo, verschenken!). Besser noch, Sie können Ihrem Partner oder Ihren Kleinen beibringen, wie man sie macht, und einen Familien-Bastelabend planen. Bereit anzufangen? Stellen Sie einen Podcast in die Warteschlange, gießen Sie sich ein Glas Tee oder Wein ein und bereiten Sie sich darauf vor, von Anfang bis Ende etwa 30 Minuten zu verbringen.

Zutaten

Du brauchst:

• Muffinform oder Silikonform (wählen Sie eine Standardform oder werden Sie kreativ mit Herzen oder Minis)
• 1 Tasse Backpulver (für den Sprudel)
• 1/2 Tasse Maisstärke
• 1/2 Tasse Zitronensäure (diese finden Sie normalerweise in der Bulk-Abteilung Ihres Lebensmittelgeschäfts)
• 1 Esslöffel. Kokosöl, Mandelöl, Traubenkernöl oder Avocadoöl
• 1 Teelöffel. Duftöl oder 1,5 TL, wenn Sie reines ätherisches Öl verwenden (empfohlen)
• Ein paar Tropfen Standard-Lebensmittelfarbe oder 1/4 Teelöffel buntes Glimmerpulver (Sie können auch keine Farbe hinzufügen)
• 4 TL. Grün- oder Kamillentee
• Getrocknete Blätter oder Knospen oder Meersalz
• Handschuhe (optional)
• Sprühflasche (optional)

Sieben und verquirlen

Wenn Sie kürzlich eine Maniküre gemacht haben, könnte die Zitronensäure Ihre schönen Nägel beschädigen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Handschuhe haben, um sie zu schützen, da in Ihrer Zukunft einiges von Hand gemischt wird!

Wie bei den meisten Rezepten kombinierst du zuerst deine trockenen Zutaten. In einer großen Rührschüssel das Backpulver, die Maisstärke und die Zitronensäure vermischen und verquirlen.

Kokos-, Mandel-, Avocado- oder Traubenkernöl einrühren. Es kann eine Herausforderung sein, dies gleichmäßig zu verteilen. Nachdem Sie denken, dass Sie fertig sind, geben Sie ihm zur Sicherheit noch ein paar Schneebesen.

Aufsehen

Kombinieren Sie Ihre Flüssigkeiten in einem kleinen, separaten Behälter. Dazu gehören frisch gebrühte Kamille oder grüner Tee, Farbstoffe (flüssig oder pulverförmig) und Ihr Lieblingsduft oder ätherisches Öl. Während Sie sich an die empfohlenen Maße für Lebensmittelfarbe halten sollten, können Sie die Menge des ätherischen Öls gerne anpassen, wenn Sie ein weniger oder mehr aromatisches Bad bevorzugen. Denken Sie daran, dass sich Öl nicht mit Wasser vermischt. Je mehr Sie also hinzufügen, desto öliger wird Ihre Wanne!

Kombinieren

Die feuchten Zutaten vorsichtig unter ständigem Rühren in die große Schüssel geben. Zu viel Flüssigkeit auf einmal kann den Sprudelprozess früh beginnen, also bleib bei jeweils 1 Teelöffel. Vielleicht brauchst du nicht die ganze Flüssigkeit . (Die Verwendung einer Sprühflasche ist eine großartige Option, anstatt Flüssigkeit direkt auf die Mischung zu löffeln.)

Entfessle dein inneres Kind für diesen letzten Schritt. Tauchen Sie mit den Fingern ein, um die Mischung anzufeuchten und zu mischen, aber hören Sie auf, wenn Sie sie zu einem festen Klumpen zusammendrücken können.

Drücken Sie

Jetzt, da Sie eine formbare Mischung haben, können Sie Ihre individuellen Badebomben pressen. Wie viele Sie machen, hängt von der Größe und Form Ihrer Form ab, aber Sie können mit einer Standard-Muffinform mit 8 bis 10 rechnen.

Ordne deine getrockneten Blätter, Salze oder Knospen am Boden der Dose an, bevor du deine Mischung schichtst. Dies wird eine schöne Ästhetik erzeugen, wenn Sie Ihre Bomben entfernen.

Füllen Sie jede Form zu 3/4 nach oben (sie wird über Nacht schrumpfen). Drücken Sie fest nach unten mit einem Löffel, um die Zutaten so dicht und eben wie möglich zu machen, und seufzen Sie zufrieden. Du hast Badebomben gemacht!

Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, warten Sie nicht weniger als 3 Stunden, bevor Sie Ihre Form umdrehen. Klopfen Sie leicht, damit die Badebomben sanft herausfallen, und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf, während sie über Nacht weiter trocknen und aushärten. Nach dem Trocknen in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die beste Langlebigkeit zu erzielen.

Personalisiere deine Bomben

Sie haben vielleicht bemerkt, dass dieses Rezept mehrere Anpassungsmöglichkeiten enthält. Wenn der Gedanke, die perfekte Formel zu erarbeiten, Sie stresst, machen Sie sich keine Sorgen! Dies soll schließlich eine entspannende Aktivität sein. Hier sind einige bewährte Kombinationen für Badevergnügen – jede mit einem anderen gesundheitlichen Nutzen.

Transformative Energie

Steigern Sie die Produktivität und regenerieren Sie müde Knochen mit einer antioxidativen Mischung aus Mandeln, Zitrusfrüchten und grünem Tee. Halten Sie diese bereit, um einen produktiven Morgen zu fördern oder Ihre Stimmung an regnerischen Tagen zu heben.

• Verwenden Mandelöl für deinen Träger
• fügt hinzu Weizenorange ätherisches Öl
• gelb oder rosa Glimmer oder Lebensmittelfarbe
• grüner Tee
• Feinschliff: getrocknete Zitrone oder Grapefruitscheibe

Natürliche Sinnlichkeit

Ylang Ylang ist ein natürliches Aphrodisiakum, bietet aber auch Schutz vor Entzündungen und Bakterien. Gepaart mit grünem Tee stimuliert es die Sinne und fördert ein strahlendes Hautbild. Machen Sie eine Menge davon, um sich strahlend und gestärkt zu fühlen.

• Trägeröl: Kokosnussöl
• ylang ylang ätherisches Öl
• Rosa Glimmer oder Lebensmittelfarbe
• grüner Tee
• Feinschliff: getrocknete Rosenblätter

Ultimative Entspannung

Diese Mischung aus Kamillentee, Lavendel und Meersalz ist eine erstaunliche Verteidigung gegen Schlaflosigkeit, Depressionen und Menstruationskrämpfe. Schlagen Sie diese für die ultimative Ruhe auf.

Der Felsen in Fortnite

• Träger: Kokosnussöl
• Lavendel ätherisches Öl
• Violett Glimmer oder Lebensmittelfarbe
• Kamillentee
• Feinschliff: Lavendelknospen, Meersalz

Ruhig schlafen! Ein Tagtraum-würdiges Bad ist nur einen Tag entfernt.