Als das The Great British Bake Off auf unsere Bildschirme zurückkehrt, kann man sich leicht vorstellen, wie nervös die neuen Teilnehmer gewesen sein müssen, als sie zum ersten Mal das Zelt betraten.

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Die Psychologin Kimberley Wilson, die in der vierten Staffel auftrat und mit Ruby Tandoh und Frances Quinn das Finale erreichte, erinnert sich daran, wie sie sich fühlte, als sie der legendären Show beitrat.



Die Dreharbeiten fanden von April bis Juni (für unser Jahr) statt und wir wurden erst Ende August ausgestrahlt, also gab es eine kleine Pause zwischen dem Abschluss und der Erkenntnis, dass du im Fernsehen sein wirst.

Das Warten war nicht nervenaufreibend, weil es sich einfach irgendwie surreal anfühlte. Diese Erfahrung hat man im Zelt – und es war unglaublich intensiv und stressig und sehr ungewöhnlich – und dann wird alles still. Für mich gab es auf jeden Fall eine Menge Erholung. Zurück in mein Leben, denn von dem Moment an, in dem Sie wissen, dass Sie hineingehen, backen Sie viel mehr und achten viel mehr auf Lebensmittelprogramme.

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Es sind solide sechs bis acht Monate, in denen Sie mit diesem Programm beschäftigt sind und Ihre Freunde nicht so oft sehen, viel Zeit in Ihrer Küche verbringen und dann nach dem Finale in die Realität zurückkehren müssen. Als Kimberley in der Show auftrat, arbeitete sie auch Vollzeit.

Sie fand die Aufnahme von Bake Off eine seltsame Erfahrung: Wir haben alle darüber gesprochen, weil wir uns nach der ersten Folge zum Abendessen in Christines [Wallace, der auch in Serie vier gebacken hat] Haus getroffen haben. Es fühlte sich einfach bizarr an, dass wir im Fernsehen sein würden, und es klingt seltsam, aber wir hatten unsere Erfahrung im Zelt irgendwie losgelöst. Es fühlte sich – wie so oft, wenn man eine intensive Erfahrung mit einer Gruppe von Menschen macht – ziemlich abgeschottet und wie eine Bindungserfahrung an. Es fühlte sich ziemlich privat an!

Ich glaube erst, als die Vorschau-Trailer und die Teaser herauskamen, merkte man, dass dies tatsächlich ein öffentliches Spektakel sein wird und die Leute diese Erfahrung sehen werden, die man gemacht hat. Du wurdest zurück in die Realität gebracht.

Kimberley sagt, dass es eine enorme Aufregung gab, als sich die Teilnehmer am ersten Tag im Green Room versammelten.

Wir waren richtig schwindelig, sagt sie. Wir hatten uns erst in der Nacht zuvor kennengelernt und merkten plötzlich, dass wir die neue Kohorte sind. Nicht zu wissen, was die Herausforderungen sein würden, nicht zu wissen, wer unsere Konkurrenz sein würde, also war es enorm spannend. Wir waren leicht manisch und lachten sehr laut. Ich glaube, ich habe zu allen gesagt: ‚Leute, wir sind hier ein bisschen manisch.‘ Dann hat sich im Grunde jeder selbst geschnitten, als er in die erste Herausforderung ging.

Es waren ausgezeichnete Messer, unglaublich scharf. Aber auch wir waren sehr nervös, unsere Hände zitterten und es dauerte eine Weile, bis wir uns beruhigt hatten. Alle sagen, sie wollen nicht der Erste sein. Das könnte auch dazu beigetragen haben.

Ich denke, es ändert sich im Laufe der Woche und um die fünfte oder sechste Woche zog Mel uns beiseite und sagte: „Seht, Leute, von hier an dreht sich alles um Ausdauer.“ Es ist wirklich ermüdend und unsere Tage in den ersten Wochen waren ungefähr 13-14“ Stunden lang. Wir hatten einen Anruf um 5.30 Uhr, um in den Bus zu steigen, um zum Standort zu fahren, und dann würden wir erst um 7 oder 8 Uhr nachts fertig.

Die Bäcker bleiben alle zusammen in einem Hotel, wenn sie nicht aufnehmen, so dass sie sich nicht überraschend sehr nahe kommen. Kimberley schreibt der Kameradschaft zu, dass sie ihr geholfen hat, durch die Show zu kommen, und sie erhält immer noch E-Mails von Zuschauern, die kommentieren, wie freundlich die Kandidaten zueinander waren. Es war echt und es hilft wirklich, sagt Kimberley.

Wir waren absoluter Schwachsinn darin, konkurrenzfähig zu sein. Wir haben uns gegenseitig daran erinnert, welche Temperaturen der Ofen haben sollte! Wir haben uns sehr schnell zusammengefunden, also wollte man nicht, dass die anderen Bäcker einen schlechten Tag haben. Die Traurigkeit, die gezeigt wird, wenn die Teilnehmer gebeten werden, die Show zu verlassen, ist sehr real. Kimberley sagt: Das sieht man in unserem Viertelfinale ganz deutlich, wenn Christine geht – wir waren alle kaputt! Wir wollen nur, dass alle weiter ins Finale einziehen.

Die Freundschaften haben geholfen – und sie wurden gepflegt, was wirklich schön ist.

Kimberley, oben rechts (Radio Times-Archiv)

Es fügte dem Durchkommen eine zusätzliche Dimension hinzu – diese gemischten Gefühle. Nun, ich habe es geschafft und bin aufgeregt, aber ich muss mich auch von jemandem verabschieden und sehen, dass er aufgebracht ist.

Mel und Sue spielten eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der Kandidaten. Sie sind legendär, weil sie dafür sorgen, dass es nicht zu einem Spektakel wird, wenn jemand wirklich verärgert ist, indem sie den VT nicht ausstrahlt! Sie gingen um die Person herum und benutzten viele Kraftausdrücke, die bedeuten würden, dass sie nicht auf der BBC ausgestrahlt werden könnten, um ihnen ein wenig Luft zum Atmen zu geben. Es hat uns das Gefühl gegeben, gut betreut zu werden.

Denken Sie darüber nach, in eine Reality-Show zu gehen? Kimberley sagt, dass man sich die Themen der Show überlegen sollte und welchen Blickwinkel das Publikum sucht: Bei Bake Off waren wir alle nur in einem Zelt beim Backen und obwohl ich denke, dass bestimmte Persönlichkeiten oder Dinge auffielen, ging es hauptsächlich um den Kuchen.

Während Love Island eine Show über das Finden von Liebe, Beziehungen und Attraktivität ist, werden diese im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit der Menschen stehen. Wenn es in dieser Show um attraktive Menschen geht, werde ich hier sitzen und beurteilen, wie attraktiv sie sind. Solche persönlichen Einschätzungen oder Urteile zu treffen, ist psychologisch viel anspruchsvoller, als zu sagen, dass jemandes Kuchen ein bisschen Müll war.

Love Island Challenge Folge 10 (ITV)

Kimberley war in den sozialen Medien zu der Zeit, als die Show ausgestrahlt wurde und auf Leute reagierte, die sie direkt kontaktierten, aber nicht alles taten, um zu sehen, was über sie gesagt wurde. Ich habe nicht nach meinem Namen oder ähnlichem gesucht, was eine vernünftige Sache war.

Insbesondere Ruby Tandoh hatte es im Internet schwer, da einige ihr vorwarfen, mit Paul Hollywood zu flirten, aber Kimberley sagt, dass sie viel Unterstützung hatte. Die Negativen bekommen immer mehr Sendezeit, aber es ist klar, dass sie danach viel Unterstützung hatte.

Aber sie fügt hinzu: Die Leute sollten sehr auf ihre Interaktionen in den sozialen Medien achten – man muss nicht dort sein. Die Leute werden auf dich projizieren, was immer sie denken oder fühlen. Was auch immer du tust, ein Haufen Leute wird das beurteilen oder positiv bewerten und ein anderer Haufen Leute würde genau das gleiche Verhalten negativ bewerten. Es gibt also keine Möglichkeit, einen allgemeinen Konsens zu erzielen, in dem jeder denkt, dass du großartig bist.

Sie müssen sich bewusst sein, dass die Menschen kritisch sind und nicht zulassen, dass dies Ihre Einstellung zu sich selbst ändert. Versuche einfach du selbst zu sein.

Bei Shows wie Bake Off geht es mehr um Können als um Persönlichkeit. Beim Pottery Throw Down ist es genauso, sagt Kimberley. Kannst du einen guten Topf machen? Wie schneidet Ihr Pot im Vergleich zum Pot dieser Person ab? Haben Sie im Laufe der Wochen gelernt, Ihre Töpferfähigkeiten zu verbessern, anstatt ein netter Mensch zu sein? Hast du anständige Werte? Hast du eine gute Moral? Bist du jemand, mit dem ich gerne reden würde? Es ist ein anderer Schwerpunkt.

Fähigkeiten können wir ändern: Wir können lernen, wir können wachsen, wir können uns verbessern. Wenn Sie dagegen nach Ihrer Persönlichkeit beurteilt werden, fühlt sich das viel nachhaltiger an und fühlt sich an, als würden Sie danach beurteilt, wer Sie sind, anstatt nach dem, was Sie tun können.

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Sarah Orme ist digitale Redakteurin von In dem Moment - ein schönes, praktisches Magazin für die modern denkende Frau. Besuch CalmMoment.com für die neuesten Trends in den Bereichen Achtsamkeit, Wohlbefinden, Essen, Reisen und mehr. Folgen Sie dem In The Moment Magazine auf Instagram und Twitter .

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The Great British Bake Off wird dienstags um 20 Uhr auf Kanal 4 ausgestrahlt, präsentiert von Sandi Toksvig und Noel Fielding

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