Was sind die besten Zitate, wenn Sie traurig sind?

Ob unsere Gefühle der Traurigkeit auf tiefe Trauer zurückzuführen sind, wie der Verlust eines geliebten Menschen oder eine drastische Lebensveränderung, oder eine etwas oberflächliche Aufregung wie der Verlust unseres Telefons oder unserer Lieblingsschuhe, wir alle fühlen irgendwann emotionalen Schmerz. Wir beschreiben es als Verzweiflung, Trauer, Enttäuschung, Trauer, Depression oder Hilflosigkeit. Und manchmal kann uns das Hören der Worte von jemand anderem helfen, der ähnliche Schmerzen verspürt und durchgemacht hat, uns zu heilen oder uns zumindest daran zu erinnern, dass Heilung möglich ist.

Tränen fließen

Einige der besten traurigen Zitate haben mit Weinen zu tun. Der berühmte Künstler, Erfinder und Architekt Leonardo da Vinci sagte: 'Tränen kommen aus dem Herzen, nicht aus dem Gehirn.' Und Washington Irving, Autor von Klassikern wie „Rip Van Winkle“ und „The Legend of Sleepy Hollow“, rief aus: „Tränen sind heilig. Sie sind nicht das Zeichen der Schwäche, sondern der Macht; sie sprechen beredter als zehntausend Zungen. Sie sind die Boten überwältigender Trauer, tiefer Reue und unsagbarer Liebe.' In unseren Worten: Zögern Sie nicht, es auszurufen.

Die traurige Seite des Glücks

Traurigkeit wird von jedem und überall gespürt. Manche Leute verstehen, dass Glück ohne Traurigkeit nicht so bedeutungsvoll wäre. Wie die griechische Sängerin Nana Mouskouri sagte: 'Ich glaube, dass man das Glück nicht schätzen kann, wenn man nichts über Traurigkeit gelernt hat.' Schauspielerin Alyssa Milano drückte es so aus: „Zuerst akzeptiere Traurigkeit. Erkenne, dass Gewinnen nicht so toll ist, ohne zu verlieren.' Wenn Sie versuchen, auf der positiven Seite zu sehen, ist es da.

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Gebrochene Herzen sind schwer zu heilen

Fast jedem wurde schon einmal das Herz gebrochen, und es gibt viele traurige Zitate, die diesen Zustand beklagen. 'Jedem kann das Herz gebrochen werden', sagte Schauspieler James Marsden. „Selbst wenn du weißt, dass die Beziehung nicht funktioniert, ist es immer noch traurig. Selbst in einer schlechten Beziehung sind sie für lange Zeit Teil Ihres Lebens und der Abschied kann schwierig sein.' Vielleicht hilft es zu wissen, dass sogar Promis wahrscheinlich in Ihren Schuhen waren?

Gute Trauer oder böse Trauer?

Der Verlust eines geliebten Menschen ist eines der schwersten Dinge, die wir als Menschen ertragen müssen. Terri Irwin, die ihren Ehemann, den Crocodile Hunter Steve Irwin, durch einen tragischen Unfall verlor, sagte: „Trauer ist nie etwas, über das man hinwegkommt. Du wachst nicht eines Morgens auf und sagst: ‚Das habe ich besiegt; jetzt gehe ich weiter.' Es ist etwas, das jeden Tag neben dir geht. Und wenn Sie lernen, damit umzugehen und die Person, die Sie vermissen, zu ehren, können Sie etwas unglaublich Trauriges nehmen und eine Form von Positivität haben.'

Glück oder Traurigkeit wählen

Viele Philosophen glauben, dass es an jedem von uns liegt, zu entscheiden, ob er glücklich oder traurig ist. Wie werden Sie sich heute entscheiden? 'Wenn Sie jeden Morgen aufwachen, können Sie wählen, ob Sie glücklich oder traurig sein möchten', sagte die Milliardärin Lynda Resnick. »Es sei denn, in der Nacht zuvor hat sich eine schreckliche Katastrophe ereignet, liegt es ganz bei Ihnen. Morgen früh, wenn die Sonne durch Ihr Fenster scheint, entscheiden Sie sich dafür, es zu einem glücklichen Tag zu machen.' Also – ist Ihr Glas halb leer oder halb voll?

Einen emotionalen Höhepunkt erreichen

Menschen haben oft den starken Wunsch, sich über ihre derzeitigen Fähigkeiten hinauszutreiben. Der ehemalige Fußballprofi Troy Polamalu sagte es am besten: „Es gibt Zeiten, in denen ich glücklich bin. Es gibt Zeiten, in denen ich traurig bin. Aber ich versuche immer, Emotionen von dem Bedürfnis zu trennen, nach etwas Stärkerem, Tieferem zu greifen. Und dann kann ich unabhängig von den Emotionen nach einer Stabilität greifen, die mir hilft, das Ziel zu erreichen.' Mit anderen Worten: Greifen Sie nach den Sternen, auch wenn Sie heute keine Lust haben, von der Couch aufzustehen.

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Die deprimierende Realität der Depression

Heute rückt die Diskussion um psychische Gesundheit in den Vordergrund, und die Menschen arbeiten hart daran, die damit verbundenen Stigmata zu zerstreuen. Ein solches Stigma ist, dass reiche oder erfolgreiche oder scheinbar glückliche Menschen keine Depressionen haben können oder sollten. „Traurig sein und depressiv sein sind zwei verschiedene Dinge. Außerdem sehen Menschen, die unter Depressionen leiden, nicht so aus, während jemand, der traurig ist, traurig aussieht“, sagte die indische Schauspielerin Deepika Padukone. „Die häufigste Reaktion ist: „Wie kann man depressiv sein? Sie haben alles für Sie. Du bist die vermeintliche Heldin Nummer eins und hast ein schickes Zuhause, ein Auto, ein Kino... Was willst du mehr?'' Das im Hinterkopf zu behalten kann helfen, egal ob du selbst mit Depressionen zu tun hast oder jemanden kennst, der es ist. Es gibt keine Einkommens- oder Altersgrenze für Depressionen.

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Mehr als materielle Dinge

Kann es Sie glücklich machen, ein riesiges Herrenhaus mit einem Swimmingpool, einem Spa, goldenen Wasserhähnen und einer Schar von Dienern zu besitzen, die Ihnen bei allen Ihren Bedürfnissen helfen? Vielleicht nicht. 'Ich bin überzeugt, dass materielle Dinge viel dazu beitragen können, das Leben angenehm zu machen, aber im Grunde, wenn Sie keine sehr guten Freunde und Verwandten haben, die Ihnen wichtig sind, wird das Leben wirklich leer und traurig sein und materielle Dinge hören auf zu sein.' wichtig', sagte David Rockefeller. Rockefellers Vater John gründete die Standard Oil Company und verfügte zum Zeitpunkt seines Todes schätzungsweise über ein persönliches Vermögen von 3,3 Milliarden US-Dollar.

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Glück schlägt Traurigkeit

Es gibt einige bemerkenswerte Menschen, die sich weigern, sich der Traurigkeit zu beugen. Sie erkennen, dass es jedem passiert, lassen aber nicht zu, dass es andere Dinge in ihrem Leben ruiniert. Audrey Hepburn, Schauspielerin und Philanthropin, sagte es so: „Wenn meine Welt morgen zusammenbrechen würde, würde ich auf all die Freuden, Aufregungen und Wertschätzungen zurückblicken, die ich hatte. Nicht die Traurigkeit, nicht meine Fehlgeburten oder das Verlassen meines Vaters, sondern die Freude über alles andere. Es wird gereicht haben.' Manchmal kann es dir helfen, durchzukommen, wenn du dich an deine eigenen „Genugs“ erinnere.

Es ist in Ordnung, traurig zu sein

Menschen gehen auf unterschiedliche Weise mit Traurigkeit um. Manche schütteln es ab, während andere im Schlamm der Verzweiflung versinken. Der amerikanische Rapper Mac Miller denkt, traurig zu sein, sei einfach nur menschlich. „Wenn du traurig bist, ist es in Ordnung. Es ist nicht das Ende der Welt. Jeder hat diese Tage, an denen Sie an sich selbst zweifeln und das Gefühl haben, dass alles, was Sie tun, scheiße ist, aber dann gibt es diese Tage, an denen Sie sich wie Superman fühlen. Es ist nur das Gleichgewicht der Welt.' Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, erinnere dich an das Superman-Gefühl, mit dem du wieder auftauchst.

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