So erkennen Sie den Narzissten in Ihrem Leben

Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die sich hauptsächlich in der Fähigkeit einer Person zum Zuhören äußert. Narzissmus wird als „übermäßiges Interesse an sich selbst“ definiert, und diese Eigenschaft kann es Einzelpersonen erschweren, andere anzuerkennen oder ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Extremer Narzissmus kann in eine psychische Erkrankung übergehen, die als narzisstische Persönlichkeitsstörung bezeichnet wird, bei der eine Person von einem Bedürfnis nach Anerkennung getrieben wird und die Gefühle anderer weder versteht noch sich um sie kümmert. Dies sind einige der auffälligsten Eigenschaften bei jemandem, der möglicherweise narzisstisch ist.



Motiviert durch Lob

Narzisstische Männer rauchen

Lob und Bewunderung sind eine wichtige Währung für Menschen mit Narzissmus-Störungen, und es geht nur in eine Richtung. Sie manifestieren paradoxerweise sowohl eine überhöhte Vorstellung von ihrer eigenen Bedeutung als auch die Schnelligkeit, sich durch negatives Feedback entleert zu fühlen. Es gibt zwei Dinge zu beachten, wenn es darum geht, eine Person mit Narzissmus zu loben. Zunächst einmal ist es eine Einbahnstraße. Sie werden den Gefallen nicht erwidern und erkennen selten das Bedürfnis anderer Menschen nach Lob oder positivem Feedback, es sei denn, es entspricht ihren Zwecken. Auch das Versäumnis oder das Aufhören des Lobes kann zu einer Überreaktion führen, da die Person diese Veränderung als eine Demütigung für ihr Ego wahrnimmt.

Alles-oder-Nichts-Antworten

Mann, der sich selbst bewundert

Der Unwille, Verantwortung für seine Fehler zu übernehmen, kommt oft von einer Person mit dem Alles-oder-Nichts-Denken des Narzissmus. Das Eingeständnis eines einzigen Fehlers kann zu der Annahme führen, dass jede Handlung falsch ist. Dasselbe gilt für die Reaktion auf andere Menschen – ein falscher Schritt kann dazu führen, dass eine Person mit Narzissmus eine Bekannte endgültig entlässt.





Einweghören

Ein nerviger gesprächiger Freund, der mit gelangweilten Mädchen im Café sitzt

Eine Art und Weise, wie sich Narzissmus manifestiert, besteht darin, wie eine Person auf das reagiert, was eine andere Person sagt. Narzisstisches Zuhören verwirft, negiert, ignoriert, minimiert, verunglimpft oder macht die Bedenken und Kommentare anderer Menschen auf andere Weise irrelevant. Ein Ton der Verachtung ist ein besonders starker narzisstischer Indikator. Der Einzelne interessiert sich nur für das, was er zu sagen hat und erwartet Zustimmung. Reaktionen, die diesem erwarteten Ergebnis widersprechen, können als egoistisch oder ironischerweise als narzisstisch angesehen werden.

Regeln sind für andere Menschen

Arrogante Frau

Menschen mit Narzissmus haben ein so aufgeblasenes Selbstgefühl, dass sie dazu neigen, andere Menschen als unter sich zu sehen. Dies gilt auch für Regeln, sowohl Gesetze als auch gesellschaftliche Normen. Auch wenn sie den Anschein erwecken, dass sie sich an die Gesetze halten, wird dies nur so lange der Fall sein, wie es ihnen passt. Diese Missachtung des Systems kann beinhalten:

  • Fremdgehen: Menschen mit Narzissmus sind oft untreu, da sie häufig einen vermeintlich „besseren“ Partner suchen.
  • Das System spielen: Während andere Menschen Schlange stehen oder ihre Steuern treu einreichen, werden diese Personen dies zu ihrem eigenen Vorteil ausnutzen.
  • Regeln komplett ignorieren: Von Ampeln bis zu Geschwindigkeitsbeschränkungen werden Menschen mit Narzissmus die Regeln nur so lange befolgen, wie es ihnen passt.

Egoistisches Verhalten

Figur, die über andere Figuren tritt

Ein Mensch mit Narzissmus ist ausschließlich an seinem eigenen Wohlergehen interessiert. Während dies oft am deutlichsten in Sprachmustern zu sehen ist, manifestiert es sich auch im Verhalten. Etwas, das eine solche Person will, ist etwas, das sie oder er bekommen wird. Sie werden immer die Hauptnutznießer ihrer Handlungen sein. Menschen mit Narzissmus verhalten sich oft auf eine Weise, die andere anstößig finden.

Das Spiel der Schuld verschieben

Junger Mann besucht Psychiater zur Konsultation

Diese extreme Sensibilität für Kritik manifestiert sich normalerweise darin, anderen Menschen die Schuld zu geben, wenn etwas schief gelaufen ist. Fehler bei anderen zu finden ist eine bequemere Position für Menschen mit Narzissmus. Wenn man bei einem Fehlverhalten ertappt wird, ist eine typische Reaktion, die Schuld von sich selbst auf den Kritiker abzuwälzen. Anstatt sich dafür zu entschuldigen, könnten sie behaupten: 'Du hast mich dazu gebracht, es zu tun.'

Wutsprünge

Wütender Mann schreit dich an

Dieses aufgeblähte Selbstbild verbirgt oft Unsicherheit. Wenn jemand das Ego einer Person durchbohrt oder eine Person mit Narzissmus beleidigt, kann er oder sie mit erniedrigender oder einschüchternder Sprache und Handlungen zuschlagen. Viele Studien verbinden Narzissmus mit einem höheren Maß an Aggression und Gewalt. Da Menschen mit Narzissmus denken, dass alles um sie geht, hören sie die Versuche anderer, über persönliche Gefühle zu sprechen, als versteckte Kritik an sich selbst. Wenn sie sich gereizt fühlen, können sie aggressiv reagieren.



Wie man mit einem Narzissten umgeht

Frau trifft Kollegin
    • Grenzen setzen. Entscheiden Sie, wo Ihre Grenze liegt. Halte dich daran, auch wenn sie versuchen, dich zu bestrafen, zu bezaubern oder zu schikanieren.
    • Kritisieren Sie sanft. Sie können wütend werden, wenn Sie ihr Selbstbild bedrohen. Konzentriere dich darauf, wie du dich durch ihr Verhalten fühlst, und nicht auf ihre Absichten.
    • Geh weg, wenn sie wütend werden. Versuchen Sie es erneut, wenn sie ruhig sind.
    • Streite nicht. Sie werden dich wahrscheinlich nicht hören und deine Motive angreifen.

Geschichte des Narzissmus

Der Mensch liebt und bewundert sein Spiegelbild

Der Begriff Narzissmus wird seit Jahrtausenden verwendet. Die antike griechische mythologische Figur Narziss war berühmt für seine Beschäftigung mit sich selbst. Als er sein Spiegelbild in einem See sah, verliebte er sich in sich selbst und war schließlich verkümmert, weil er nicht aufhörte, die Fata Morgana zu bewundern. Das Gebiet der Psychoanalyse vertiefte sich Anfang des 20. Jahrhunderts in den Narzissmus, und 1914 veröffentlichte Freud Über Narzissmus: Eine Einführung.

Narzissmus ist nicht alles (oder immer) schlecht

Die Figur einer Frau steht unter den liegenden Figuren der Männer

Narzisstische Menschen sind oft sehr großzügig. Sie können beispielsweise große Geldsummen für wohltätige Zwecke spenden. Auch wenn sie dies letztendlich tun, um sich wohl zu fühlen, bewirken sie dennoch einen positiven Unterschied. Eine Portion Narzissmus kann eine gute Sache sein, da das Vertrauen, das es gibt, das Selbstwertgefühl aufbauen und Freude bereiten kann. Normale Narzissten sind oft ausgezeichnete Redner und Visionäre und neigen dazu, höhere Gehälter zu verdienen.

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